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合力过桥

操作流程

1、布置项目(名称、目标、规则);

2、根据项目要求讲解安全保护要领:全身、半身安全带、安全帽的穿法,主、副保护的站位,

人员分配 主保护的保护动作的讲解(强调主保护学员绝不能做出2只手都去拉保护器前端绳索的动作。) 

至少1-2名副保护,拉住保护器后面的绳索和主保护的安全带腰带。

 做保护的学员要特别注意与攀登者保持呼应。保护者应戴手套。

3、强调项目规则和要点;
4、项目开始,项目监控;
5、项目结束后,回顾分享。

项目规则

1、队员准备:不适合高空的疾病及时说明(习惯性脱臼、心脏病、近期手术等)指甲较长的剪掉;

身上的硬物取出,尤其是手表和手镯等;

2、攀爬队员不允许抓保护绳;若抓住单杠不允许在上面做动作,如引体向上、空翻等;
3、所能利用的工具就是一捆登山绳、周边的自然环境及你们的聪明才智;
4、违反上述规则的任何一项则项目重新开始;

5、每个人在做以前喊队员名字及对训。

监控要点

1、适应新环境的能力;

2、培养个人的自信心与勇气;

3、团队的沟通协作能力;

4、感受集体和个人的利益关系;

5、培养学员集体荣誉感。

6、挑战顺序与团队的组织方法的关系。

7、训练团队内部的相互信任;

8、体会团队协作是个人挑战成功的基础。

9、体验战胜自我后的愉悦心情。

10、打破心智模式,提高自我效能。

11、培训参训学员勇于挑战自我的信心和决心。

12、培养学员换位思考的意识。

总结分享

1、每个人的潜能可以用冰山理论来解释,包括可激发出的显性潜能和隐性潜能。

2、在生活中,我们都应保持积极争取向上的心态,当有机会出现时,应尽力去争取,只要努力过,

无论是否争取到自己想要的结果,那也至少是无怨无悔!

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